“秋老虎还没走！” 即便秋风阵阵，紫外线依旧在线，白癜风病友不要急着把防晒用品收纳进柜子里。不少朋友感觉入秋之后气温回落，阳光晒在身上不再灼热，就误以为紫外线的威胁已经消失，早早把帽子、遮阳伞、防晒霜收进储物柜。对于白癜风群体来说，这样的习惯很容易忽视潜藏的皮肤风险，福建省泉州中科皮肤医院提醒广大病友，秋季防晒依旧是日常护理中不可忽视的一环。

　　很多人存在认知误区，觉得秋天太阳柔和，不会对皮肤造成影响。实际上，气温高低和紫外线强弱并不直接划等号。进入秋老虎时段，空气变得干爽通透，云层对紫外线的削弱作用下降，紫外线穿透能力依旧很强。体感上没有盛夏的炙烤感，但阳光中的紫外线依旧会持续作用于皮肤表层。

　　白癜风病友的皮肤状态相对特殊，皮肤抵御外界刺激的能力较弱。长时间接触紫外线，会给皮肤带来额外负担。过度日晒之后，部分皮肤容易出现泛红、干燥等情况，不利于皮肤状态的稳定。并不是说要完全隔绝阳光，适度温和的接触日光对身体有益，但要避开阳光猛烈的时段，做好外部防护，规避高强度日晒带来的不利影响。

　　日常防晒可以优先选择物理防护方式。外出可以佩戴宽檐遮阳帽，穿戴轻薄透气的长袖衣物，随身备好遮阳伞，在上午十点到下午四点阳光较强的时间段，尽量减少长时间户外停留。如果需要使用防晒产品，可挑选质地温和、适配自身肤质的产品，外出前合理涂抹，户外停留时间较长时，也要记得适时补充。

　　除了外部防晒，秋季的皮肤养护同样不能忽视。秋天气候干燥，皮肤水分流失速度加快，白癜风病友日常可以做好基础保湿，维护皮肤屏障状态。日常作息保持规律，饮食均衡，保持平稳心态，多重细节相互配合，守护皮肤健康状态。

　　福建省泉州中科皮肤医院提示大家，秋老虎天气变化反复，千万不要被凉爽秋风迷惑。防晒不是只属于盛夏的功课，整个秋季都应当坚持科学防护。不要凭体感判断阳光伤害，坚持把防晒融入日常，减少外界因素对皮肤的干扰，稳稳守护皮肤状态。防护贵在长久坚持，做好每一件小事，才更利于皮肤维持稳定。

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